Stres a pracovní zátěž

Časová tíseň

Neustálý tlak termínů a pocit, že na práci není dost času.

Slovníček pojmů · Aktualizováno 29. října 2026

Co to znamená

Časová tíseň popisuje pocit, že je stále málo času. Na rozdíl od přetížení nemusí jít o velký objem práce: stačí krátké termíny, nečekaná zadání na poslední chvíli a nemožnost si práci rozvrhnout. Rozhodující bývá, zda má člověk vliv na termíny. Pevná uzávěrka, o které se ví dopředu, zatěžuje méně než neustálé „potřebuju to hned“. Nejistota ohledně času vyčerpává víc než samotné množství úkolů.

Lidé v časové tísni přepínají mezi úkoly, dělají věci narychlo a vynechávají kontroly. Typické je obětování přestávek, jídla u počítače a večerního doplňování práce. V týmu se pak zkracuje komunikace, nováčci nemají kdo zaučit a chyby se objevují až u zákazníka. Dlouhodobě časový tlak ubírá radost z práce i pocit, že člověk dělá věci dobře.

Firma může časovou tíseň zmírnit realističtějším plánováním, rezervou v harmonogramech a pravidly pro urgentní zadání. Vedoucí pomůže, když rozliší, co je opravdu naléhavé, a když termíny s lidmi domlouvá, ne jen oznamuje. Užitečné je také chránit bloky času pro soustředěnou práci, třeba dopoledne bez porad. Lidé pak mohou dokončit práci v klidu a s menším počtem chyb.

Proč to řeší firmaUvádí ji 43 % evropských podniků jako běžné riziko (ESENER 2024).34

Související pojmy

Barbora Višvaderová, psycholožka

Konzultace pro HR

Chcete vědět, jak jsou na tom vaši lidé?

„Věřím, že psychologické poradenství nemá být jen teoretické povídání, ale bezpečný prostor a praktická opora ve chvílích, kdy se Vám v životě něco odehrává.“

Barbora Višvaderová, psycholožka v dobrokruhu

Za 30 minut s vámi projdeme, co ve firmě funguje, kde lidé narážejí a co dává smysl udělat jako první. Bez závazků.

Domluvit konzultaci