Trendy a nové pojmy 2026

Mikro-důchod (micro-retirement)

Plánovaná dočasná pauza od práce, například na několik měsíců.

Slovníček pojmů · Aktualizováno 29. října 2026

Co to znamená

Místo toho, aby lidé čekali na důchod až na konci kariéry, berou si během ní delší pauzy: na cestování, rodinu, odpočinek nebo přemýšlení o dalším směru. Pojem se rozšířil hlavně mezi mladšími lidmi na sociálních sítích, ale odráží širší posun k nelineárním kariérám.

Od klasického sabatiklu se mikro-důchod liší hlavně tím, kdo ho iniciuje. Sabatikl bývá benefit, který firma nabízí po letech služby. Mikro-důchod si lidé plánují sami a často kvůli němu i odejdou, pokud firma pauzu neumožní. V českém prostředí se delší pauza obvykle řeší neplaceným volnem po dohodě se zaměstnavatelem. Jak ho konkrétně nastavit, je dobré probrat s odborníkem na pracovní právo.

Signálem bývá, že dlouholetý a výkonný člověk mluví o únavě, potřebě „vypnout“ nebo o odkládání osobních plánů. Firma může připravit jasná pravidla: za jakých podmínek lze o delší volno požádat, jak se plánuje zástup, jak probíhá kontakt během pauzy a jak návrat. Pomáhá, když vedoucí bere žádost jako investici do udržení člověka, ne jako projev nezájmu. Pauza ale nevyřeší problémy, které na člověka po návratu čekají ve stejné podobě.

Proč to řeší firmaFirmy, které umožní sabatikl nebo delší neplacené volno, si lidi spíš udrží, než kdyby odešli úplně. Je to i způsob, jak předejít vyhoření u dlouholetých zaměstnanců.

Související pojmy

Natalie Taylor, psycholožka

Konzultace pro HR

Chcete vědět, jak jsou na tom vaši lidé?

„Jako psycholožka věřím, že každý člověk je nejlepším odborníkem na svůj vlastní život. Odpovědi na své otázky máte už v sobě.“

Natalie Taylor, psycholožka v dobrokruhu

Za 30 minut s vámi projdeme, co ve firmě funguje, kde lidé narážejí a co dává smysl udělat jako první. Bez závazků.

Domluvit konzultaci