Co to znamená
Zotavení není totéž co nicnedělání. Psychologie práce popisuje několik cest: psychické odpojení od práce, uvolnění, zvládnutí něčeho nového mimo práci a pocit, že člověk má svůj volný čas pod kontrolou. Zotavení probíhá v různých časových měřítkách, od krátké přestávky během dne přes večer a víkend až po dovolenou. Každé z nich má svou roli a jedno nenahradí druhé.
Když zotavení chybí, člověk se ráno budí unavený, o víkendu dohání spánek a po dovolené je za dva dny tam, kde byl. Typické je, že lidé i ve volnu řeší práci v hlavě nebo v telefonu. V týmu se nedostatek zotavení projeví nižší trpělivostí, chybami ke konci směny a nemocností, která přichází paradoxně často právě na začátku volna.
Firma může zotavení přímo podpořit: dodržovat přestávky, plánovat směny tak, aby mezi nimi byl dost dlouhý odpočinek, a respektovat dovolenou bez telefonátů. Pomáhá, když vedoucí přestávky sami čerpají a neoceňují práci po nocích. Po náročném období je dobré dát týmu klidnější úsek, ne hned další projekt. Zotavení je součástí výkonu, ne jeho opakem.
