Stres a pracovní zátěž

Dostupnost mimo pracovní dobu

Očekávání, že člověk odpovídá na zprávy večer, o víkendu nebo na dovolené.

Slovníček pojmů · Aktualizováno 29. října 2026

Co to znamená

Dostupnost mimo pracovní dobu se odlišuje od formální pracovní pohotovosti, kterou upravuje zákoník práce. Jde spíš o nevyslovené očekávání: nikdo to nenařídil, ale všichni odpovídají. Mobilní telefony a pracovní chaty na nich z toho udělaly běžnost. Evropský parlament v roce 2021 vyzval Komisi k přípravě pravidel o právu na odpojení a Komise o něm vede konzultace se sociálními partnery.

Typicky to vypadá tak, že vedoucí pošle zprávu v deset večer a tým odpovídá do pár minut, nebo si člověk na dovolené kontroluje e-maily, „aby se to nenahromadilo“. I když se zpráva nemusí vyřídit hned, mysl se k práci vrací. Lidé pak hůř usínají, méně se věnují rodině a mají pocit, že nikdy nejsou úplně volno.

Nejvíc pomůže výslovná dohoda: kdy se odpovídá, co je skutečně urgentní a jakou cestou se hlásí krize. Vedoucí jde příkladem, když odkládá odesílání zpráv na pracovní dobu a sám neodpovídá v noci. Na dovolenou se vyplatí určit zástup. Firma může zvážit i interní pravidla o odpojení, ještě než to bude vyžadovat legislativa.

Proč to řeší firmaBrání zotavení. EU zvažuje právo na odpojení.

Související pojmy

Zdroje k heslu

Barbora Višvaderová, psycholožka

Konzultace pro HR

Chcete vědět, jak jsou na tom vaši lidé?

„Věřím, že psychologické poradenství nemá být jen teoretické povídání, ale bezpečný prostor a praktická opora ve chvílích, kdy se Vám v životě něco odehrává.“

Barbora Višvaderová, psycholožka v dobrokruhu

Za 30 minut s vámi projdeme, co ve firmě funguje, kde lidé narážejí a co dává smysl udělat jako první. Bez závazků.

Domluvit konzultaci