Vyhoření a vyčerpání

Boreout

Vyčerpání z nudy, nevytíženosti a práce bez smyslu. Opak přetížení, ale s podobnými důsledky.

Slovníček pojmů · Aktualizováno 29. října 2026

Co to znamená

Pojem zpopularizovali švýcarští poradci Philippe Rothlin a Peter R. Werder v knize z roku 2007. Popisují v ní tři složky: nudu, nedostatek výzev a ztrátu zájmu o práci. Boreout není diagnóza a odborně se o něm mluví méně než o vyhoření. Důležité je, že nejde o lenost: člověk by chtěl pracovat smysluplně, ale práce mu takovou možnost nedává.

Typický je pracovník, který své úkoly zvládne za pár hodin a zbytek dne předstírá zaneprázdněnost, aby nepůsobil nevytíženě. Jindy jde o odborníka, který dělá rutinu hluboko pod svou kvalifikací. Objevuje se únava, podrážděnost, pocit méněcennosti a tělesné potíže, podobně jako při přetížení. Lidé v tomto stavu často mlčí, protože stěžovat si na málo práce se jim nezdá správné.

Pomáhá se pravidelně ptát, jak lidé vnímají svou vytíženost a jestli práce odpovídá jejich schopnostem. Vedoucí může nabídnout nové úkoly, projekty napříč týmy, rotaci nebo vzdělávání. Užitečné je také odstranit tlak na předstíranou zaneprázdněnost a hodnotit výsledky místo hodin u stolu. Zaměstnanec sám může otevřít téma rozvoje, i když přiznat, že nemá co dělat, může být nepříjemné.

Proč to řeší firmaDotýká se i stabilních, „klidných“ pozic, kde ho nikdo nečeká.

Související pojmy

Zdroje k heslu

Věra Kudličková Dušková, psycholožka

Konzultace pro HR

Chcete vědět, jak jsou na tom vaši lidé?

„Pomáhám jim objevovat „aha momenty“, které přinášejí okamžitou úlevu a praktické kroky do každodenního života.“

Věra Kudličková Dušková, psycholožka v dobrokruhu

Za 30 minut s vámi projdeme, co ve firmě funguje, kde lidé narážejí a co dává smysl udělat jako první. Bez závazků.

Domluvit konzultaci