Slovníček pojmů
Vysvětlujeme, jak se jednotlivé potíže projevují v práci a co znamenají pro firmu. Diagnózu ale může stanovit jen odborník.
Text nenahrazuje vyšetření
Popisujeme, jak se potíže mohou projevit v práci. Diagnózu stanoví jen psycholog nebo lékař. Pokud vás nebo kolegu něco z toho trápí, obraťte se na odborníka.
Pocit napětí, obav a ohrožení, často s tělesnými projevy (bušení srdce, sevřený žaludek). Přirozená reakce, problémem je, když je silná, častá a bez jasné příčiny.
Pro firmuSnižuje soustředění a vede k vyhýbání se úkolům, poradám nebo jednání s lidmi.
Dlouhodobá úzkost, která výrazně omezuje běžný život. Patří k nejčastějším duševním onemocněním.
Pro firmuČastý důvod dlouhých neschopenek, přitom dobře léčitelný.
Trvalé a nadměrné obavy z mnoha věcí najednou: práce, zdraví, peníze, rodina.
Pro firmuProjevuje se únavou, nesoustředěním a neschopností „vypnout“.
Náhlý záchvat intenzivního strachu s bušením srdce, dušností nebo pocitem omdlení. Trvá minuty, je nebezpečná jen subjektivně.
Pro firmuMůže přijít i v práci. Vedoucí a kolegové by měli vědět, jak reagovat.
Silný strach z hodnocení druhými, z vystupování, telefonování nebo porad.
Pro firmuČasto se mylně vykládá jako nezájem nebo neschopnost.
Duševní onemocnění s dlouhodobě skleslou náladou, ztrátou radosti a energie, poruchami spánku a soustředění. Nejde o „smutek“ ani slabost.
Pro firmuJedna z hlavních příčin ztracených pracovních dní ve světě (WHO). Dobře léčitelná, pokud se zachytí.18
Mírnější, ale dlouhodobá (roky trvající) depresivní nálada.
Pro firmuČlověk funguje, ale s trvale nižší energií. Okolí to často nepozná.
Depresivní období vázané na roční dobu, nejčastěji podzim a zima.
Pro firmuTéma pro podzimní kampaně a obsah.
Psychické potíže v reakci na velkou životní změnu nebo zátěž: rozvod, ztráta práce, nemoc, stěhování. Obvykle odezní do několika měsíců.
Pro firmuTypicky souvisí i s pracovními změnami, například reorganizací.
Krátkodobá silná reakce na mimořádně zatěžující událost (nehoda, napadení, úmrtí).
Pro firmuPo kritické události v práci by měla přijít krizová intervence.
Dlouhodobé potíže po traumatu: vracející se vzpomínky, noční můry, vyhýbání se, podrážděnost.
Pro firmuRiziko u záchranářů, policistů, zdravotníků, ale i po napadení na pracovišti.
Vtíravé myšlenky a nutkavé činnosti, které člověk musí opakovat, aby snížil úzkost.
Pro firmuČasto skrytá, zabírá čas a energii.
Tělesné obtíže (bolesti zad, hlavy, žaludku), na jejichž vzniku nebo zhoršení se podílí psychika.
Pro firmuČást „běžných“ neschopenek má psychické pozadí.
Dlouhodobé potíže s usínáním, probouzením nebo nekvalitním spánkem.
Pro firmuSpánek je první, co stres naruší, a nevyspalost zvyšuje chybovost i úrazovost.
Porucha pozornosti s hyperaktivitou, která trvá do dospělosti: roztěkanost, zapomínání, impulzivita. Často poprvé diagnostikovaná až v dospělosti.
Pro firmuVhodné úpravy práce pomohou lidem s ADHD podávat dobrý výkon.
Pojem pro přirozené rozdíly ve fungování mozku (ADHD, autismus, dyslexie).
Pro firmuTéma rovných příležitostí a úprav pracovního prostředí.
Onemocnění se střídáním depresivních a manických (nadměrně aktivních) období.
Pro firmuS léčbou mohou lidé dobře pracovat, důležitá je informovanost vedoucích.
Narušený vztah k jídlu a tělu (anorexie, bulimie, záchvatovité přejídání).
Pro firmuCitlivé téma, pro firmu hlavně v rovině prevence a dostupné pomoci.
Myšlenky na ukončení života. Vždy vyžadují brát vážně a nabídnout pomoc. V akutním ohrožení volat 155 nebo 112, jinak Linku první psychické pomoci 116 123.
Pro firmuČesko má sebevražednost nad světovým průměrem. Vedoucí by měli vědět, jak reagovat.
Ztráta kontroly nad užíváním látky nebo činností, i přes škody.
Pro firmuFirma řeší bezpečnost práce, výkon i to, jak reagovat s péčí místo okamžitého propuštění.
Nejrozšířenější závislost v Česku. Často souvisí se stresem, jako „samoléčba“.
Pro firmuRiziko úrazů a chyb. Firmy potřebují jasná pravidla kontrol i pomoci.
Nutkavé hraní o peníze, včetně online sázek.
Pro firmuVede k finančním problémům, stresu a někdy i k podvodům.
Nadměrné a nutkavé používání telefonu, sociálních sítí nebo her, které narušuje spánek a soustředění.
Pro firmuSouvisí se soustředěním a technostresem.
Nově popisovaný jev: nadměrné spoléhání na chatboty a umělou inteligenci, někdy i jako náhrada lidských vztahů.
Pro firmuNové téma, které zatím málo kdo vysvětluje. Dobrá příležitost pro obsah.
Léky ovlivňující psychiku (antidepresiva, anxiolytika, hypnotika).
Pro firmuNěkteré ovlivňují pozornost, což je důležité u řidičů a obsluhy strojů.
Konzultace pro HR
„Nevěřím na univerzální poučky, které vyřeší každý konflikt. Věřím v bezpečný prostor, otevřenost a schopnost naslouchat.“
Za 30 minut s vámi projdeme, co ve firmě funguje, kde lidé narážejí a co dává smysl udělat jako první. Bez závazků.
Domluvit konzultaci